Newsletter 2026 - #4

Liebe Autofasterin!

Lieber Autofaster!

Gehen und Glauben gehen Hand in Hand

Beim Gehen finden wir die Zeit, uns auf das Wesentliche zu besinnen und die Werte zu reflektieren, die unser Leben tragen. Jeder Schritt verlangsamt den Rhythmus, öffnet den Blick für das, was uns umgibt, und schafft Raum für innere Gedanken. So entsteht unterwegs eine stille Klarheit, die sich Schritt für Schritt entfaltet.

Diese Verbindung von Bewegung und Besinnung hat eine lange Tradition: Nicht ohne Grund begeben wir uns auf Pilgerwege, die uns Abstand vom Alltag schenken, neue Perspektiven aufzeigen und Lebenskraft wecken. Auf solchen Wegen wird das Gehen selbst zu einer geistlichen Erfahrung.

Warum Zu-Fuß-Gehen im Alltag genau das Richtige ist

Fürs Zu Fuß Gehen im Alltag sprechen viele Gründe: Es ist gesund, klimafreundlich und zugleich ein Erlebnis. Begegnungsorte für Jung und Alt stärken den Zusammenhalt in der Gemeinde und fördern das Vertrauen untereinander. Der Zu Fuß Geh Sonntag bietet die ideale Gelegenheit, gemeinsam mit anderen Gottesdienstbesuchenden in Bewegung zu kommen und den Startschuss für mehr Gehen im Alltag zu setzen.

Jeder Schritt zählt!
Im Alltag kursieren viele Zahlen darüber, ab wie vielen Schritten ein Gesundheitseffekt eintritt. Doch die gute Nachricht lautet: Jeder Schritt zählt. Studien zeigen, dass bereits wenige Schritte pro Tag positive Auswirkungen haben – sie stärken Gelenke, bauen Muskeln auf und unterstützen die allgemeine Gesundheit. Regelmäßige Bewegung tut nicht nur dem Körper gut, sondern fördert auch das mentale Wohlbefinden. Wer schon am Morgen auf dem Weg zur Kirche ein Stück zu Fuß geht, startet konzentrierter in den Tag. Die Bewegung an der frischen Luft hebt die Stimmung, reduziert Stress und sorgt ganz nebenbei für eine Portion Sonnenlicht und damit Vitamin D.

Nutzen Sie also die Gelegenheit am 15. März, dem Zu-Fuß-Geh-Sonntag!

Erfahren Sie mehr zum Tag des Zu-Fuß-Gehens am 27. April und zur Initiative Österreich zu Fuß: www.oesterreichzufuss.at